步骤1.
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五花肉清洗干净，整条放入开水中灼烫30秒
步骤2.
捞出放在水龙头下冲洗至凉透，切厚块，放进开水锅中灼烫30秒；再次捞出放在水龙头下冲洗至凉透，放进开水锅中再次灼烫30秒，捞出沥干水分
展开全部12个步骤
