瘦身代餐_冰爽无糖酸奶芒果果昔配方

6种材料 主料:6
配料表
用量比例
单位
主料
膳魔师Tritan摇摇杯
1
无糖自制酸奶
200
g
100
g
碎冰
100
g
无糖麦片
10
g
水果和坚果仁
适量
准备好所有材料,芒果和其它水果都切成小块。
打开膳魔师Tritan摇摇杯,取出搅拌网格。