低脂好吃不发胖的小零食&早餐:卡乐比燕麦片升级版配方

7种材料 主料:7
配料表
用量比例
单位
主料
硬质原味燕麦片
150
g
爆米花
30
g
混合坚果核桃大杏仁碧根果
100
g
混合水果干葡萄干蔓越莓草莓干枸杞
100
g
橄榄油
5
g
蜂蜜
75
g
红糖
14
g
全家福~将麦片和爆米花放到大碗中,爆米花最好切碎,混合干果切碎倒入大碗,蜂蜜和橄榄油也倒入碗中,混合均匀。同时预热烤箱150度~
倒入铺了锡纸的烤盘中,烤盘也可以铺油纸或高温布~