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低脂好吃不发胖的小零食&早餐:卡乐比燕麦片升级版
crystianna
难度:一般，电器:烤箱，配方:爆米花、橄榄油、蜂蜜、红糖，步骤:1.全家福～将麦片和爆米花放到大碗中 2.倒入铺了锡纸的烤盘中，烤盘也可以 3.放入预热好的烤箱烤30分钟或麦片 4.取出烤盘，趁热倒入混合干果，混合
一般
密封罐
烤箱
硬质原味燕麦片 150g、爆米花 30g、混合坚果核桃大杏仁碧根果 100g、混合水果干葡萄干蔓越莓草莓干枸杞 100g、橄榄油 5g、蜂蜜 75g、红糖 14g
步骤1.
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全家福～将麦片和爆米花放到大碗中，爆米花最好切碎，混合干果切碎倒入大碗，蜂蜜和橄榄油也倒入碗中，混合均匀。同时预热烤箱150度～
步骤2.
倒入铺了锡纸的烤盘中，烤盘也可以铺油纸或高温布～
步骤3.
放入预热好的烤箱烤30分钟或麦片呈金黄色，期间每隔十分钟拿出来翻一下。
步骤4.
取出烤盘，趁热倒入混合干果，混合均匀。静置放凉，可能刚从烤箱拿出来的时候麦片是软的，但是这是正常现象，放凉后就会很脆很脆。倒入密封罐中即可。
步骤5.
用来泡牛奶或者酸奶都是不错的选择，也可以当做小零食～
