低脂全麦牛油果香蕉酸奶班戟配方

8种材料 主料:8
配料表
用量比例
单位
主料
植物油
10
g
全麦面粉
25
g
低筋面粉
25
g
牛奶
140
g
鸡蛋
1
香蕉片
适量
牛油果
1
个切片
自制希腊酸奶
适量
做法: 将所有饼皮材料扔进搅拌机搅打成细腻的面糊(神马过筛过滤都省略了),面糊可以头天晚上做好密封冷藏。
不粘锅不放油,小火加热舀入一勺面糊,迅速转动锅子使得面糊均匀分布,小火煎,直到面糊起泡表面熟透,关火,揭下班戟皮(无需翻面)