7.3分
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共8图
低脂全麦牛油果香蕉酸奶班戟
芒小果MAMA
难度:一般，配方:植物油、全麦面粉、低筋面粉、牛奶，步骤:1.做法：将所有饼皮材料扔进搅拌机 2.不粘锅不放油，小火加热舀入一勺面 3.揭下的班戟皮，放在盘子上冷却 4.班戟皮上挖一勺较稠的的酸奶放在中
一般
酸
不粘锅
搅拌机
植物油 10g、全麦面粉 25g、低筋面粉 25g、牛奶 140g、鸡蛋 1个、香蕉片 适量、牛油果 1个切片、自制希腊酸奶 适量
步骤1.
点击图片进入烹饪模式
做法：
将所有饼皮材料扔进搅拌机搅打成细腻的面糊（神马过筛过滤都省略了），面糊可以头天晚上做好密封冷藏。
步骤2.
不粘锅不放油，小火加热舀入一勺面糊，迅速转动锅子使得面糊均匀分布，小火煎，直到面糊起泡表面熟透，关火，揭下班戟皮（无需翻面）
步骤3.
揭下的班戟皮，放在盘子上冷却
步骤4.
班戟皮上挖一勺较稠的的酸奶放在中间，酸奶上放香蕉片和牛油果片
步骤5.
然后再放适量酸奶包裹香蕉牛油果，接着像叠被子一样，把班戟皮四边叠起来
步骤6.
包成一个小枕头状，切开食用即可
步骤7.
草莓班戟内部加的草莓香蕉片，小朋友吃嘛，抹了一点草莓果酱
