步骤1.
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鸡胸肉拍+切成泥、加入其他调味料抓到黏性，之后放入冰箱20分锺，再将面粉泥准备好，热油锅沾面粉泥煎至金黄(面粉泥水要慢慢加调成黏稠泥状)
步骤2.
排开鸡块，中间加点油爆蒜头，加入洋葱炒至香，再放入红黄椒拌炒
展开全部4个步骤
