减脂燕麦小饼配方

10种材料 主料:10
配料表
用量比例
单位
主料
燕麦即食麦片
55
g
奇异籽
两汤勺
面粉T45
110
g
75纯黑巧克力
20-25g
橄榄油牛油果油或者椰子油代替都可以
10
ml
蜂蜜
45
g(喜欢甜可以再增加)
鸡蛋
一个
无糖豆奶或者脱脂牛奶
一瓶盖(大概4-5ml)
肉桂粉可以选择加入
一大 汤勺
杏仁粉
两汤勺

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