薏仁山药粥介绍

做法图片介绍

介绍摘要名称制作方法

介绍摘要

薏仁山药粥是以薏仁、山药为主材的主食名。

内容速览：名称制作方法

口味

甜
难度

简单
中文名

薏仁山药粥
主要食材

山药

名称

薏仁山药粥

制作方法

原料：薏仁一百五十克、山药粉一百克、红枣二十枚、糯米二百五十克、水。

做法：将糯米与红枣洗净，并将红枣去核，与全部材料一同煮熟。

功效：

薏仁，利水清热、健脾、止泻、利尿、抗癌、除燥热、美白皮肤，治扁平疣；山药，味甘、性微温、益气补脾、降血糖、增强免疫力、固肾益精；红枣，又名大枣，味甘、性温、补脾胃、益气生津。

糯米味甘性温，有补中益气、补肺气、养胃津的功效，它可用于治疗消渴、尿多、自汗、泄泻等症。

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