苦瓜桂花紫薯卷

6.2分
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冷水浮萍
时间:10-30分钟，难度:简单，配方:紫薯、苦瓜、蜂蜜、桂花蜜，步骤:1.-3个小紫薯去皮切块放入保鲜膜内 2.苦瓜两头去掉，分成三段，将中间挖 3.锅中防水，放小勺盐，放几滴油煮开 4.将紫薯塞入苦瓜中。
10-30分钟 简单 原味

配方

5种材料
紫薯 2-3、苦瓜 1、桂花蜜 适量、蜂蜜 适量、玫瑰花蜜 适量

做法

5个步骤
步骤1.
点击图片进入烹饪模式
-3个小紫薯去皮切块放入保鲜膜内，放微波炉高火3分钟，取出压成泥，加入桂花蜜(玫瑰花蜜或者蜂蜜)。
步骤2.
苦瓜两头去掉，分成三段，将中间挖空，注意把白色部分挖干净，可以减淡苦味。
步骤3.
锅中防水，放小勺盐，放几滴油煮开，将苦瓜放入水中煮三分钟。
步骤4.
将紫薯塞入苦瓜中。
步骤5.
切片即可食用。

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苦瓜桂花紫薯卷
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苦瓜桂花紫薯卷
-3个小紫薯去皮切块放入保鲜膜内，放微波炉高火3分钟，取出压成泥，加入桂花蜜(玫瑰花蜜或者蜂蜜)。
苦瓜两头去掉，分成三段，将中间挖空，注意把白色部分挖干净，可以减淡苦味。
锅中防水，放小勺盐，放几滴油煮开，将苦瓜放入水中煮三分钟。
将紫薯塞入苦瓜中。
切片即可食用。