天天菜谱
共7图
无油空气炸鸡排
6.5分
70人已做过
一般
空气炸锅
配方
7种材料
鸡胸肉
一块、盐 适量、
面包糠
适量、
黑胡椒
可以任何自己喜欢的调料、淀粉 适量、料酒 适量(去腥)、
鸡蛋
两颗
做法
6个步骤
步骤1.
点击图片进入烹饪模式
鸡胸肉用刀背拍松软,用料酒、盐、喜欢的调料腌制入味30分钟(鸡排在下边藏着哟!)
步骤2.
腌制好的鸡胸肉裹上面粉
步骤3.
裹上打碎的鸡蛋液
步骤4.
裹上面包糠
步骤5.
最后一步放到空气炸锅里炸OK
步骤6.
成品
包含此做法的食谱
面包
鸡蛋液
鸡胸肉
面包糠
料酒
面粉
松软
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窍门配方
无油空气炸鸡排
鸡胸肉用刀背拍松软,用料酒、盐、喜欢的调料腌制入味30分钟(鸡排在下边藏着哟!)
腌制好的鸡胸肉裹上面粉
裹上打碎的鸡蛋液
裹上面包糠
最后一步放到空气炸锅里炸OK
成品