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创意炒饭
一般
步骤1.
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备料：剩米饭1碗，胡萝卜和火腿肠、空心菜梗切小丁，葱白葱绿分开。
步骤2.
锅下少许葡萄籽油，将葱白爆香
步骤3.
放入胡萝卜和空心菜梗翻炒1分钟
步骤4.
再下火腿肠继续翻炒30秒左右
步骤5.
放入剩米饭，用铲子摊散，中小火翻炒均匀两三分钟
步骤6.
加入少许味事达酱油，翻炒均匀即可，我没放盐巴和鸡精
步骤7.
出锅前放入葱花翻拌几下
步骤8.
炒好以后盛在碗里，倒扣在叠子上即可
步骤9.
配上一碗海蛎豆腐汤和芒果，完美的一餐搞定。饭后吃一条乳酸菌粉，促进消化，调理肠道问题，提高免疫力
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