健康杂粮饭

8.7分
46人已做过
?薄荷糖的味道?
时间:30分钟-1小时，难度:一般，配方:大米、杂粮，步骤:1.先把大米和杂粮用清水冲洗几遍，加 2.这个电饭煲是臻米脱糖电饭煲，前期 3.先把内胆装好。 4.放上甑子，就跟木桶甑子一样。
30分钟-1小时 一般 原味

配方

3种材料
大米 150g、杂粮 70g、水 适量

做法

13个步骤
步骤1.
点击图片进入烹饪模式
先把大米和杂粮用清水冲洗几遍，加入清水浸泡30分钟左右。
步骤2.
这个电饭煲是臻米脱糖电饭煲，前期17分钟的高温沸煮的米饭，将大米表面的淀粉溶于米汤中，低糖更健康！
步骤3.
先把内胆装好。
步骤4.
放上甑子，就跟木桶甑子一样。
步骤5.
倒入杂粮。
步骤6.
加入适量水，水量要比平时煮饭的多。
步骤7.
清水的量没过米的表面不要超过1厘米就可以了。
步骤8.
盖上盖子，接通电源，启动蒸饭模式，默认时间是22分钟，时间可调，随个人喜好！
步骤9.
一眨眼的的功夫，米饭就煮好啦！喜欢软糯的可以焖十来分钟，我迫不及待地打开?看看。
步骤10.
好香啊！粒粒分明。
步骤11.
超级方便的。
步骤12.
减肥也要好好吃饭，低糖更健康。
步骤13.
饱腹感极强，大爱?！

窍门

1、在米饭里加入一点粗粮，低卡又健康！ 2、这款电饭煲是臻米脱.糖.电饭煲，前期17分钟的高温沸煮的米饭，将大米表面的淀粉溶于米汤中，低糖更健康！

相关专题

相关菜谱

最流行的菜谱

窍门配方

菜谱网 杂粮怎么做好吃

健康杂粮饭
手机版 电脑版 APP下载

©2020 tiantiancaipu.com 天天菜谱网

健康杂粮饭
先把大米和杂粮用清水冲洗几遍，加入清水浸泡30分钟左右。
这个电饭煲是臻米脱糖电饭煲，前期17分钟的高温沸煮的米饭，将大米表面的淀粉溶于米汤中，低糖更健康！
先把内胆装好。
放上甑子，就跟木桶甑子一样。
倒入杂粮。
加入适量水，水量要比平时煮饭的多。
清水的量没过米的表面不要超过1厘米就可以了。
盖上盖子，接通电源，启动蒸饭模式，默认时间是22分钟，时间可调，随个人喜好！
一眨眼的的功夫，米饭就煮好啦！喜欢软糯的可以焖十来分钟，我迫不及待地打开?看看。
好香啊！粒粒分明。
超级方便的。
减肥也要好好吃饭，低糖更健康。
饱腹感极强，大爱?！