快速营养早餐***【火腿吞拿苏打饼】

8.4分
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亚希珍祥
时间:10分钟以内，难度:简单，配方:吞拿鱼、火腿、鹌鹑蛋、沙拉酱，步骤:1.鹌鹑蛋煮熟去壳切半。 2.车里茄洗净切碎。 3.火腿略煎切丝再切粒。 4.适量的吞拿鱼肉，去掉水份。
10分钟以内 简单 酱香

配方

8种材料
吞拿鱼 50克、火腿 1片、鹌鹑蛋 2粒、车里茄 2粒、梳打饼 4片、沙拉酱 适量、黑椒碎 适量、干意大利芫荽碎 适量

做法

12个步骤
步骤1.
点击图片进入烹饪模式
鹌鹑蛋煮熟去壳切半。
步骤2.
车里茄洗净切碎。
步骤3.
火腿略煎切丝再切粒。
步骤4.
适量的吞拿鱼肉，去掉水份。
步骤5.
把步骤（2)到（4）放较大的碗中，再加入芫荽，黑胡椒粉和沙拉酱。
步骤6.
拌成馅料。
步骤7.
把馅料分成4等份。
步骤8.
预备好4片的梳打饼。
步骤9.
每片饼干上抹上一层馅料。
步骤10.
铺上番茄碎。
步骤11.
半粒鹌鹑蛋放中间。
步骤12.
再撒上少许的芫荽碎即可。丰盛滴早餐完成。

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窍门配方

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快速营养早餐***【火腿吞拿苏打饼】
鹌鹑蛋煮熟去壳切半。
车里茄洗净切碎。
火腿略煎切丝再切粒。
适量的吞拿鱼肉，去掉水份。
把步骤（2)到（4）放较大的碗中，再加入芫荽，黑胡椒粉和沙拉酱。
拌成馅料。
把馅料分成4等份。
预备好4片的梳打饼。
每片饼干上抹上一层馅料。
铺上番茄碎。
半粒鹌鹑蛋放中间。
再撒上少许的芫荽碎即可。丰盛滴早餐完成。