天天菜谱
共9图
玉米冬豆火腿蔬菜大杂烩---金玉满堂新做法
7.3分
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米粒92
时间:10-30分钟,难度:一般,配方:玉米、火腿、碎肉、胡萝卜,步骤:1.准备好食材:玉米、火腿、碎肉、冬 2.将所有食材切成小丁,备用,冬豆要 3.大火,先倒入两勺亦舒堂火麻油,然 4.碎肉变白后,倒入胡萝卜一起炒炒1
10-30分钟
一般
咸甜
配方
7种材料
玉米
400g、
火腿
400g、
碎肉
200g、冬豆 250g、
胡萝卜
一根、盐 一勺、火麻油 2匙羹
做法
8个步骤
步骤1.
点击图片进入烹饪模式
准备好食材:玉米、火腿、碎肉、冬豆、胡萝卜。
步骤2.
将所有食材切成小丁,备用,冬豆要焯水两分钟,捞出来备用。
步骤3.
大火,先倒入两勺亦舒堂火麻油,然后先倒入碎肉进锅,放入半勺盐。
步骤4.
碎肉变白后,倒入胡萝卜一起炒炒1分钟后。
步骤5.
倒入玉米粒(生),炒到玉米变色。
步骤6.
调至中火,倒入冬豆。
步骤7.
倒入火腿粒,再倒入半勺盐,翻炒均匀即可起锅。
步骤8.
装碗带午餐也是很不错的,很漂亮哦~
窍门
1.可以根据自己爱好选用自己喜欢的蔬菜作为配菜。 2.为了让碎肉有咸味,在起锅炒碎肉的时候就可以放盐了。 3.可以像我一样,用火麻油炒,营养价值更丰富,富含不饱和脂肪酸,跟蔬菜更搭。
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准备好食材:玉米、火腿、碎肉、冬豆、胡萝卜。
将所有食材切成小丁,备用,冬豆要焯水两分钟,捞出来备用。
大火,先倒入两勺亦舒堂火麻油,然后先倒入碎肉进锅,放入半勺盐。
碎肉变白后,倒入胡萝卜一起炒炒1分钟后。
倒入玉米粒(生),炒到玉米变色。
调至中火,倒入冬豆。
倒入火腿粒,再倒入半勺盐,翻炒均匀即可起锅。
装碗带午餐也是很不错的,很漂亮哦~