天天菜谱
共5图
夏日健康饮料酸梅汤
5.9分
702人已做过
10分钟以内
一般
酸甜、酸
配方
5种材料
乌梅
25克、
甘草
4克、
洛神花
4朵、
山楂
25克、
冰糖
适量
做法
4个步骤
步骤1.
点击图片进入烹饪模式
准备好材料。
步骤2.
乌梅、山楂、甘草用流水冲洗干净,然后浸泡30分钟,再次仔细冲净备用。
步骤3.
将洗好的材料入煮锅,加2L水,大火煮开后转小火,盖上盖子煮30分钟
步骤4.
最后5分钟加入冰糖,待自然冷却后,过滤去渣,放入冰箱中冷藏后饮用,可储存1-2天。
窍门
材料可根据自己口味调整,比如减少乌梅的量,加适量陈皮、桂花等等。 这个分量煲出的是清爽可以喝一天的口感 煮过一遍的原料,可以再加适量水熬煮一次。
包含此做法的食谱
美容养颜
延缓衰老
排毒
降血脂
助消化
开胃
健胃消食
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窍门配方
夏日健康饮料酸梅汤
准备好材料。
乌梅、山楂、甘草用流水冲洗干净,然后浸泡30分钟,再次仔细冲净备用。
将洗好的材料入煮锅,加2L水,大火煮开后转小火,盖上盖子煮30分钟
最后5分钟加入冰糖,待自然冷却后,过滤去渣,放入冰箱中冷藏后饮用,可储存1-2天。