天天菜谱
共10图
【夏天必备】 豆豉鲮鱼炒苦瓜
7.7分
88人已做过
傅小饼
配方:苦瓜、鲮鱼、豆干、豆豉,步骤:1.苦瓜洗净,去白瓤。 2.切成苦瓜片。 3.加盐腌制出水,再挤干水分,备用。 4.豆干切成条。
家常
配方
6种材料
苦瓜
1根、
鲮鱼
2条、
豆干
2块、盐 适量、油 适量、
豆豉
1勺
做法
10个步骤
步骤1.
点击图片进入烹饪模式
苦瓜洗净,去白瓤。
步骤2.
切成苦瓜片。
步骤3.
加盐腌制出水,再挤干水分,备用。
步骤4.
豆干切成条。
步骤5.
取两条罐头鲮鱼。
步骤6.
将鲮鱼撕成条。
步骤7.
加一勺豆豉,没有单独的豆豉可以不加。
步骤8.
起油锅,煸炒一下豆干,再加鲮鱼。
步骤9.
加入挤干水分的苦瓜片,加少许盐,煸炒1-2分钟。能吃辣的可以加点辣,咸味和辣味都可以稍微掩盖苦味。
步骤10.
加微量的水,继续炒1分钟,收干水分,起锅~
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窍门配方
【夏天必备】 豆豉鲮鱼炒苦瓜
苦瓜洗净,去白瓤。
切成苦瓜片。
豆干切成条。
取两条罐头鲮鱼。
将鲮鱼撕成条。
加一勺豆豉,没有单独的豆豉可以不加。
起油锅,煸炒一下豆干,再加鲮鱼。
加入挤干水分的苦瓜片,加少许盐,煸炒1-2分钟。能吃辣的可以加点辣,咸味和辣味都可以稍微掩盖苦味。
加微量的水,继续炒1分钟,收干水分,起锅~