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下饭菜|干煸有机花菜|素菜也可以很下饭哟
AIKO淘
配方:花菜、红辣椒、蒜瓣、耗油，步骤:1.花菜洗净沥干水份，撕成小朵，红辣 2.起锅油热放入红椒爆一下，注意不要 3.几秒就好马上倒入花菜，迅速翻炒， 4.炒至变色七成熟才开始加调味料
步骤1.
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花菜洗净沥干水份，撕成小朵，红辣椒切片，蒜切片
步骤2.
起锅油热放入红椒爆一下，注意不要火太大红椒容易糊
步骤3.
几秒就好马上倒入花菜，迅速翻炒，加入蒜瓣
步骤4.
炒至变色七成熟才开始加调味料
步骤5.
加一茶匙盐，快速翻炒均匀
步骤6.
接着加入一汤勺味极鲜（生抽）翻炒均匀
步骤7.
最后加入适量耗油翻炒均匀即可，加些蒜叶出锅咯！
步骤8.
成品
步骤9.
这个菜虽然简单，但是炒好了非常好吃，素菜也可以很下饭的哟！
步骤10.
撰写制作步骤
