娃娃菜裹肉卷 宝宝辅食微课堂

7.4分
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宝宝辅食微课堂
配方:蛋清、木耳、瘦肉、娃娃菜，步骤:1.首先我们准备好需要的食材。 2.娃娃菜的梗切碎，叶子不要切碎，等 3.木耳切得碎一点，猪肉剁成泥。 4.把白菜梗、碎木耳、一个蛋清和猪肉
家常、咸鲜、清淡

配方

4种材料
蛋清 1个、木耳 2朵、瘦肉 50克、娃娃菜 5片

做法

9个步骤
步骤1.
点击图片进入烹饪模式
首先我们准备好需要的食材。
步骤2.
娃娃菜的梗切碎，叶子不要切碎，等下要裹肉用哦。
步骤3.
木耳切得碎一点，猪肉剁成泥。
步骤4.
把白菜梗、碎木耳、一个蛋清和猪肉混合，再加入少许宝宝盐调味。
步骤5.
顺时针搅拌均匀。如果家里有自制的虾粉，也可以加点哦。
步骤6.
上锅烧水，水开后放入白菜叶焯水，焯至叶子变软即可。
步骤7.
肉泥平铺在叶子上，不要铺的太多或太厚。
步骤8.
轻轻卷起来，卷的时候稍稍压实一点哦。
步骤9.
上锅用大火蒸10分钟即可出锅。

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娃娃菜裹肉卷 宝宝辅食微课堂
首先我们准备好需要的食材。
娃娃菜的梗切碎，叶子不要切碎，等下要裹肉用哦。
木耳切得碎一点，猪肉剁成泥。
把白菜梗、碎木耳、一个蛋清和猪肉混合，再加入少许宝宝盐调味。
顺时针搅拌均匀。如果家里有自制的虾粉，也可以加点哦。
上锅烧水，水开后放入白菜叶焯水，焯至叶子变软即可。
肉泥平铺在叶子上，不要铺的太多或太厚。
轻轻卷起来，卷的时候稍稍压实一点哦。
上锅用大火蒸10分钟即可出锅。