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天麻排骨鱼头汤
万盈
配方:鱼头、排骨、天麻，步骤:1.鱼头和排骨洗净斩块备用 2.天麻放水里泡10分钟洗净撕碎备用 3.炒锅放油预热，然后放入鱼头煎一下 4.倒入砂锅，放入姜片加水
步骤1.
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鱼头和排骨洗净斩块备用
步骤2.
天麻放水里泡10分钟洗净撕碎备用
步骤3.
炒锅放油预热，然后放入鱼头煎一下，再倒入排骨煎一下
步骤4.
倒入砂锅，放入姜片加水
步骤5.
盖上盖子，大火炖，沸腾后转小火炖一小时，关火，根据口味放盐。ok
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