天天菜谱
共10图
番茄咖喱菜花
7.7分
96人已做过
尖尖实验室
配方:菜花、番茄、洋葱、香菜,步骤:1.准备食材 2.菜花洗净摘成小朵,洋葱切碎,番茄 3.起锅加入椰子油,再加入洋葱炒至透 4.加入番茄,炒至粘糯
咸、家常
配方
9种材料
菜花
300克、
番茄
1个、
洋葱
1个、
香菜
3根、
咖喱块
1块、椰奶或水 适量、
酱油
1勺、盐 适量、
椰子油
15克
做法
9个步骤
步骤1.
点击图片进入烹饪模式
准备食材
步骤2.
菜花洗净摘成小朵,洋葱切碎,番茄去皮切碎
步骤3.
起锅加入椰子油,再加入洋葱炒至透明
步骤4.
加入番茄,炒至粘糯
步骤5.
加入菜花翻炒片刻
步骤6.
倒入椰奶,咖喱块,酱油煮开后,转小火将菜花炖软
步骤7.
最后开盖根据个人口味加少许盐调味,稍加收汁,出锅撒上香菜碎即可
步骤8.
成品
步骤9.
成品
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咖喱菜花做法大全
菜谱:
20
热度:
70
介绍
图片
做法
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炒锅
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窍门配方
番茄咖喱菜花
准备食材
菜花洗净摘成小朵,洋葱切碎,番茄去皮切碎
起锅加入椰子油,再加入洋葱炒至透明
加入番茄,炒至粘糯
加入菜花翻炒片刻
倒入椰奶,咖喱块,酱油煮开后,转小火将菜花炖软
最后开盖根据个人口味加少许盐调味,稍加收汁,出锅撒上香菜碎即可
成品
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