7.5分
97人已做过
共9图
香煎黑椒鸡扒
一般
黑椒味
步骤1.
点击图片进入烹饪模式
洋葱洗净、切丁，西兰花用水焯烫，胡萝卜切片
步骤2.
鸡扒中放入生抽、黑胡椒粉、糖、盐，用手抓匀，腌制15分钟
步骤3.
锅中放少许油，烧热后，将鸡扒带皮一面朝下放入，皮发黄后翻面，小火煎至两面金黄即可
步骤4.
另起锅，放少许油，烧热后放入洋葱丁
步骤5.
加入番茄酱，小火煸炒
步骤6.
炒至洋葱变软，均匀包裹番茄酱即可
步骤7.
便当盒中放入一层生菜，倒入炒好的洋葱丁
步骤8.
再放入切好的鸡扒和配菜即可
相关专题
相关菜谱
-
![香煎黑椒鸡扒]()
8图香煎黑椒鸡扒配方:鸡腿,洋葱,黑胡椒,食用油7.4分121人做过 -
![黑椒柠檬煎鸡扒]()
7图黑椒柠檬煎鸡扒配方:鸡腿,柠檬,洋葱,大蒜6.8分86人做过 -
![黑椒柠檬煎鸡扒]()
黑椒柠檬煎鸡扒配方:去骨鸡腿,香草碎,柠檬,时令蔬菜2.7分46人做过 -
![黑椒柠檬煎鸡扒]()
黑椒柠檬煎鸡扒配方:鸡腿,柠檬,黑胡椒,葱蒜2.3分52人做过 -
![黑椒柠檬煎鸡扒]()
7图黑椒柠檬煎鸡扒配方:鸡蛋,柠檬,小番茄,黑胡椒粉窍门6.9分108人做过 -
![黑椒柠檬煎鸡扒]()
6图黑椒柠檬煎鸡扒配方:鸡腿,洋葱,进口柠檬,橄榄油6.5分143人做过 -
![黑椒柠檬煎鸡扒]()
8图黑椒柠檬煎鸡扒配方:鸡腿,洋葱,鸡蛋,圣女果3,0,分,钟,-,1,小,时7.1分95人做过 -
![黑椒柠汁煎鸡扒]()
3图黑椒柠汁煎鸡扒配方:琵琶腿,熟鸡蛋,柠檬,洋葱4.6分79人做过
最流行的菜谱
-
![香煎蜂蜜鸡扒]()
7图香煎蜂蜜鸡扒配方:鸡胸,大蒜,蜂蜜,黑胡椒窍门10分钟以内6.5分6人做过 -
![蒜香煎鸡扒]()
2图蒜香煎鸡扒配方:大鸡腿,耗油,黑椒汁,酱油3.5分115人做过 -
![香煎鸡扒饭]()
7图香煎鸡扒饭配方:鸡腿,酱油,五香粉窍门30分钟-1小时6.5分48人做过 -
![蒜香煎鸡扒]()
9图蒜香煎鸡扒配方:鸡腿肉,调味料,蒜片,鲜香菇7.5分83人做过 -
![香煎鸡扒饭]()
5图香煎鸡扒饭配方:米饭,鸡胸肉,芥蓝菜,红萝卜5.5分26人做过 -
![凉拌青豆]()
9图凉拌青豆配方:青豆,干辣椒,辣椒酱,生抽7.3分78人做过 -
![荠菜猪肉馄饨]()
25图荠菜猪肉馄饨荐配方:猪肉,荠菜,馄饨皮,生抽9.4分108人做过 -
![芹菜肉丝]()
10图芹菜肉丝配方:水芹菜,肉丝,胡椒,生粉7.4分81人做过 -
![黄桃奶油蛋糕]()
36图黄桃奶油蛋糕荐配方:粉色色素,低筋面粉,黄桃,鸡蛋烤箱8.2分115人做过 -
![戚风蛋糕]()
11图戚风蛋糕配方:低筋面粉,鲜牛奶,鸡蛋,色拉油7.8分106人做过
