养生黑豆浆

6.2分

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康妮chen

时间:2,小,时,以,上，难度:简,单，配方:黑豆、红米、燕麦米、小米，步骤:1.准备所有材料：各种杂粮各取1小撮 2.将黑豆浸泡4小时以上。 3.将红米、大麦仁、小麦仁、燕麦米、 4.豆浆机工作35分钟后细腻的养生黑

2,小,时,以,上简,单家、常

黑豆 50克、红米 3克、大麦仁 3克、小麦仁 3克、燕麦米 3克、小米 3克、荞麦米 3克、高粱米 3克、青稞米 3克、玉米渣 3克

步骤1.

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准备所有材料：各种杂粮各取1小撮

步骤2.

将黑豆浸泡4小时以上。

步骤3.

将红米、大麦仁、小麦仁、燕麦米、大米、荞麦米、高粱米、青稞米、小米、玉米渣和泡好的黑豆洗净，放进杯中，加1200毫升水，按下豆浆机的“五谷”按键

步骤4.

豆浆机工作35分钟后细腻的养生黑豆浆就做好了

窍门配方

养生黑豆浆

准备所有材料：各种杂粮各取1小撮

将黑豆浸泡4小时以上。

将红米、大麦仁、小麦仁、燕麦米、大米、荞麦米、高粱米、青稞米、小米、玉米渣和泡好的黑豆洗净，放进杯中，加1200毫升水，按下豆浆机的“五谷”按键

豆浆机工作35分钟后细腻的养生黑豆浆就做好了