黑豆花生红枣米糊

7.0分

34人已做过

花凝雨嫣

时间:1,0,-,3,0,分,钟，难度:简,单，配方:花生、糯米、黑豆、黑糯米，步骤:1.所有的食材先准备好，还加入了一点 2.花生、红枣、黑豆提前浸泡，如果时 3.将米和花生黑豆倒入豆浆机里，然后 4.倒入适量的清水，这个食材的量我是

1,0,-,3,0,分,钟简,单甜

花生 10克、糯米 15克、黑豆 10克、黑糯米 40克、红枣 4个、水适量

步骤1.

点击图片进入烹饪模式

所有的食材先准备好，还加入了一点白糯米，目的是可以使粥的口感增加粘性好喝。

步骤2.

花生、红枣、黑豆提前浸泡，如果时间紧张，不需要浸泡，直接放进豆浆机里打也可以，因为一般豆浆机都有干豆湿豆功能，所以还是很方便的。

步骤3.

将米和花生黑豆倒入豆浆机里，然后放入红枣，红枣要把枣核去掉。

步骤4.

倒入适量的清水，这个食材的量我是三口人的，大家可以根据自己家人口多少来增减。

步骤5.

米和水的量都放好，启动工作程序，大概十七八分钟米糊就能打好，这个时间我们可以做别的事情，比如洗漱，收拾屋子，早上的时间一点也不浪费，还能吃上营养早餐，太棒了！

步骤6.

时间到，米糊就打好了，倒入碗里便可以喝了，香甜细腻，营养丰富

包含此做法的食谱

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窍门配方

黑豆花生红枣米糊

所有的食材先准备好，还加入了一点白糯米，目的是可以使粥的口感增加粘性好喝。

花生、红枣、黑豆提前浸泡，如果时间紧张，不需要浸泡，直接放进豆浆机里打也可以，因为一般豆浆机都有干豆湿豆功能，所以还是很方便的。

将米和花生黑豆倒入豆浆机里，然后放入红枣，红枣要把枣核去掉。

倒入适量的清水，这个食材的量我是三口人的，大家可以根据自己家人口多少来增减。

米和水的量都放好，启动工作程序，大概十七八分钟米糊就能打好，这个时间我们可以做别的事情，比如洗漱，收拾屋子，早上的时间一点也不浪费，还能吃上营养早餐，太棒了！

时间到，米糊就打好了，倒入碗里便可以喝了，香甜细腻，营养丰富