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榄菜苦瓜肉末
飘零星
时间:1,0,-,3,0,分,钟，难度:简,单，配方:苦瓜、橄榄菜、蚝油、大蒜，步骤:1.苦瓜洗净苦瓜对半切开，用勺子把里 2.苦瓜切末，肉切末，大蒜、葱、红椒 3.锅热油，爆香蒜末 4.放入肉末滑炒变色
1,0,-,3,0,分,钟
简,单
家、常
步骤1.
点击图片进入烹饪模式
苦瓜洗净苦瓜对半切开，用勺子把里面白色的瓤去掉
步骤2.
苦瓜切末，肉切末，大蒜、葱、红椒切末
步骤3.
锅热油，爆香蒜末
步骤4.
放入肉末滑炒变色
步骤5.
倒入苦瓜碎翻炒断生
步骤6.
放入红椒粒
步骤7.
放入橄榄菜翻炒均匀
步骤8.
加入盐
步骤9.
加入蚝油炒匀即可关火
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