天天菜谱
共15图
酸辣土豆丝――零差评,最家常的味道
9.5分
217人已做过
2小时以上
难
酸、辣、酸辣、家常
配方
10种材料
土豆
1个、
尖椒
半个、
大蒜
3瓣、米醋 15毫升、盐 2克、加拿大芥花油 30毫升、鸡精 2克、
姜
两片、
葱
1截、干辣椒 5个
做法
14个步骤
步骤1.
点击图片进入烹饪模式
准备食材。
步骤2.
土豆洗净去皮后切丝(如果刀工不好就用工具擦丝,我比较喜欢吃切出来的土豆丝)。
步骤3.
将切好的土豆丝放入水中搓洗几遍去淀粉。
步骤4.
姜蒜切末,葱切葱花备用。
步骤5.
鲜辣椒和干辣椒洗净切丝备用。
步骤6.
锅中倒入适量的加拿大芥花油(其饱和脂肪含量很低(7%)且含有更为丰富的植物性欧米伽-3脂肪酸,不含反式脂肪和胆固醇,同时富含维生素E和维生素K,使用芥花油替代饱和脂肪,可以减少发生心脏疾病的风险)
步骤7.
下姜蒜末,葱花爆出香味儿。
步骤8.
将泡好的土豆丝沥水后放入锅中,大火翻炒至油均匀包裹住土豆丝。
步骤9.
放入切好的青椒和干辣椒。
步骤10.
加适量的香醋大火翻炒几下。
步骤11.
加适量的盐和鸡精。
步骤12.
土豆丝比较细,所以不用炒太久,差不多的时候,放盐和鸡精,关掉火,再翻炒均匀可以出锅了。
步骤13.
装盘。
步骤14.
成品。
窍门
1、 切丝之后要在水中搓洗,而不是泡。土豆淀粉并不怎么溶于水。搓两三遍,水清澈即可。淀粉除不净的话,炒出来会粘稠。2、大火炒至土豆丝开始变透明且软化时,将中间拨开露出锅底,烹入醋(目的是让它挥发一下,口味会温和些。量根据口味掌握,使用颜色不很深,口感微甜的香醋最佳)。
包含此做法的食谱
干辣椒
维生素a
胆固醇
盐和
脂肪
心脏
最流行的菜谱
6图
五分钟教你做凉皮
配方:生抽,老抽,红辣椒油,花椒
10分钟以内
6.8分
271人做过
7图
缅甸新葡京开户法式烤鸡腿
配方:大鸡腿,小番茄,小土豆,胡萝卜
窍门
烤箱
1小时-2小时
7.0分
707人做过
13图
豇豆炒蛋
荐
配方:豇豆,鸡蛋,鸡精,料酒
2小时以上
8.8分
233人做过
11图
牛油果饭团
荐
配方:牛油果,小里脊肉,熟米饭,土豆
窍门
2小时以上
8.2分
816人做过
11图
老北京炸灌肠
配方:灌肠,大蒜,白开水
窍门
2小时以上
7.8分
618人做过
窍门配方
酸辣土豆丝――零差评,最家常的味道
准备食材。
土豆洗净去皮后切丝(如果刀工不好就用工具擦丝,我比较喜欢吃切出来的土豆丝)。
将切好的土豆丝放入水中搓洗几遍去淀粉。
姜蒜切末,葱切葱花备用。
鲜辣椒和干辣椒洗净切丝备用。
锅中倒入适量的加拿大芥花油(其饱和脂肪含量很低(7%)且含有更为丰富的植物性欧米伽-3脂肪酸,不含反式脂肪和胆固醇,同时富含维生素E和维生素K,使用芥花油替代饱和脂肪,可以减少发生心脏疾病的风险)
下姜蒜末,葱花爆出香味儿。
将泡好的土豆丝沥水后放入锅中,大火翻炒至油均匀包裹住土豆丝。
放入切好的青椒和干辣椒。
加适量的香醋大火翻炒几下。
加适量的盐和鸡精。
土豆丝比较细,所以不用炒太久,差不多的时候,放盐和鸡精,关掉火,再翻炒均匀可以出锅了。
装盘。
成品。