6.9分
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共8图
火龙果粒粒鱼10m
2小时以上
一般
龙利鱼中筋面粉 、菠菜火龙果水果豆 、海苔黑芝麻粉 、黑芝麻亚麻籽油
步骤1.
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准备上述食材，菠菜焯水备用。
步骤2.
火龙果水果豆用清水冲成果汁备用
步骤3.
龙利鱼用刀刮下鱼泥肉、加入火龙果汁，面粉拌成流动的糊状。
步骤4.
锅内清水煮沸，将面糊用漏勺漏入锅中，粒粒鱼煮到飘起加入菠菜碎一同煮熟
步骤5.
出锅盛入碗中，加入亚麻籽油
步骤6.
再加入海苔黑芝麻粉调味即可
步骤7.
火龙果粒粒鱼完成
