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降噪去火,口感非常清香,宝宝没食欲,吃它就对了,连我都偷偷喝
2小时以上
一般
宝宝
步骤1.
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准备食材
步骤2.
准备食材
步骤3.
莲藕洗净、去皮、切丁
步骤4.
起锅倒入粥米和燕麦米
步骤5.
加入莲藕丁
步骤6.
加入足量的水，开火煮，煮开后，小火慢熬【要不断搅拌哦，以免糊锅】
步骤7.
苹果洗净去皮、切丁【因为苹果会氧化，所以可以在这一步在切哦】
步骤8.
煮至浓稠后，加入苹果丁【要继续搅拌哦】
步骤9.
这样就完成了呢【因为有苹果和莲藕，真的非常的清香】
1、注意粥要小火慢熬，才会更加的香哦。2、我们选择莲藕，不要选择那种颜色很白的，这样的莲藕很可能经过化学制剂浸泡过。
