天天菜谱
共7图
四季青情心相印
6.8分
109人已做过
一般
配方
17种材料
土豆
1只、
胡萝卜
半根、
茭白
半根、
四季豆
、
鸡心
6只、鸭心 6只、料酒 、
蒜苗
、淀粉 、胡椒粉 少许、
姜
、
葱
、六月鲜 少许、食油 适量、鸡精 适量、盐 、
青椒
半只
做法
6个步骤
步骤1.
点击图片进入烹饪模式
从冰箱取出已加工好的冰鲜鸡鸭心,让其自然解冻;【鸡心、鸭心加工方法和冷藏冰鲜,在5月13日心心相印心脏保健菜系的食材加工与冷藏——天天美食日志(创意菜美食语言保健美食)中有详细介绍】
步骤2.
解冻洗净后的鸡鸭心,加葱、姜、盐、鸡精、料酒、淀粉,用手抓捏浆制5分钟左右。
步骤3.
鸡鸭心浆制5分钟左右。
步骤4.
四季豆、蒜苗、土豆、胡萝卜洗净后切寸段。
步骤5.
青椒、茭白洗净后切象眼片。
步骤6.
装盘:将清炒四季蒜苗土豆先装盘,作为托底围边,再将蚝油心心相印装入盘中即可。
窍门
此菜为创意系列菜,其色、香、味、形、名称、营养保健俱全,作为家庭日常营养保健菜,有滋补心脏、镇静神经之功效;作为家常菜宴请亲朋好友,含义深刻,其美食语言更为贴切......
包含此做法的食谱
鸡精
青椒
鸡心
四季
鸭心
心脏
天天
最流行的菜谱
8图
卤鸭爪
配方:鸭爪,老抽,生抽,生姜
6.9分
74人做过
7图
烤黄鱼块
配方:柠檬汁,朗姆酒,黄油,色拉油
烤箱
6.5分
74人做过
9图
豉汁冻豆腐
配方:冻豆腐,香菜,青椒,鸡精
窍门
7.4分
88人做过
10图
海菜鸡蛋卷
配方:鸡蛋,海菜
7.2分
102人做过
7图
凉拌莜面
配方:莜面,黄瓜,鸡精,白胡椒粉
6.7分
79人做过
窍门配方
四季青情心相印
从冰箱取出已加工好的冰鲜鸡鸭心,让其自然解冻;【鸡心、鸭心加工方法和冷藏冰鲜,在5月13日心心相印心脏保健菜系的食材加工与冷藏——天天美食日志(创意菜美食语言保健美食)中有详细介绍】
解冻洗净后的鸡鸭心,加葱、姜、盐、鸡精、料酒、淀粉,用手抓捏浆制5分钟左右。
鸡鸭心浆制5分钟左右。
四季豆、蒜苗、土豆、胡萝卜洗净后切寸段。
青椒、茭白洗净后切象眼片。
装盘:将清炒四季蒜苗土豆先装盘,作为托底围边,再将蚝油心心相印装入盘中即可。