天天菜谱
共9图
酱牛肉拌腐竹西兰花
7.5分
102人已做过
一般
配方
9种材料
牛肉
、西兰花半颗 、腐竹两条 、盐 、水淀粉 、
蒜蓉
、调和油 、酱料 、
酱油
做法
8个步骤
步骤1.
点击图片进入烹饪模式
牛肉提前解冻,切成丝,蒜头切成蒜蓉,酱料一小袋(买牛肉的时候配的,闻味道很似沙茶酱)。
步骤2.
腐竹折成均匀小段,用水泡发。
步骤3.
西兰花掰成小朵,根部分开,切成小片。
步骤4.
锅里烧开水,水里加入一勺盐和适量调和油,加入西兰花焯一下,大概1分钟出锅。
步骤5.
继续往开水里加入腐竹煮一下,捞出。
步骤6.
锅里热油,加入牛肉丝翻炒至熟。
步骤7.
继续加入蒜蓉翻炒,再加入酱料和一锅铲量酱油、半勺盐以及适量水,稍煮。
步骤8.
最后勾薄芡,倒入西兰花和腐竹拌匀即可。
包含此做法的食谱
腐竹
酱料
牛肉丝
沙茶酱
酱油
蒜头
沙茶
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窍门配方
酱牛肉拌腐竹西兰花
牛肉提前解冻,切成丝,蒜头切成蒜蓉,酱料一小袋(买牛肉的时候配的,闻味道很似沙茶酱)。
腐竹折成均匀小段,用水泡发。
西兰花掰成小朵,根部分开,切成小片。
锅里烧开水,水里加入一勺盐和适量调和油,加入西兰花焯一下,大概1分钟出锅。
继续往开水里加入腐竹煮一下,捞出。
锅里热油,加入牛肉丝翻炒至熟。
继续加入蒜蓉翻炒,再加入酱料和一锅铲量酱油、半勺盐以及适量水,稍煮。
最后勾薄芡,倒入西兰花和腐竹拌匀即可。