天天菜谱
共7图
酱油炒干明太鱼
6.9分
91人已做过
一般
配方
8种材料
面粉
少许、干明太鱼丝 1把、油 少许、生抽 少许、熟芝麻 1勺、
蒜泥
1勺、葱碎 少许、
白糖
半勺
做法
6个步骤
步骤1.
点击图片进入烹饪模式
干明太鱼撕成大小合适的块,在水中浸泡2分钟后挤干水分。(干明太鱼不能浸泡时间过长,否则没有味道)
步骤2.
生抽少许、蒜泥、白糖混合调成料汁,再准备一些葱碎。
步骤3.
找一干净的塑料袋放入少许面粉,再放入挤干水分的干明太鱼。
步骤4.
轻轻晃动塑料袋,使鱼肉上均匀的沾满面粉。
步骤5.
热锅放油,放入干明太鱼煸炒,可以看到明太鱼慢慢萎缩。
步骤6.
煸炒至鱼肉发黄,改成小火,倒入调好的料汁翻炒,(不要一次性倒入,分2-3次这样才均匀)(要改成小火,否则很容易糊掉)关火后放入葱碎和芝麻,用余温搅拌均匀。
包含此做法的食谱
芝麻
白糖
鱼肉
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窍门配方
酱油炒干明太鱼
干明太鱼撕成大小合适的块,在水中浸泡2分钟后挤干水分。(干明太鱼不能浸泡时间过长,否则没有味道)
生抽少许、蒜泥、白糖混合调成料汁,再准备一些葱碎。
找一干净的塑料袋放入少许面粉,再放入挤干水分的干明太鱼。
轻轻晃动塑料袋,使鱼肉上均匀的沾满面粉。
热锅放油,放入干明太鱼煸炒,可以看到明太鱼慢慢萎缩。
煸炒至鱼肉发黄,改成小火,倒入调好的料汁翻炒,(不要一次性倒入,分2-3次这样才均匀)(要改成小火,否则很容易糊掉)关火后放入葱碎和芝麻,用余温搅拌均匀。