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木耳肉片炒宽豆
一般
炒锅
步骤1.
点击图片进入烹饪模式
把宽豆角切成片，然后把切好的宽豆角和木耳焯水捞出备用.
步骤2.
炒锅烧热注入少许底油煸炒五花肉片.
步骤3.
把五花肉片煸炒出油后放入葱花和姜末爆香.
步骤4.
然后倒入焯过水的宽豆角和木耳翻炒.
步骤5.
把豆角和肉片炒匀后烹入几滴绍酒。
步骤6.
然后再烹入酱油炒匀。
步骤7.
把豆角煸熟后用盐和味精进行最后调味。
步骤8.
味道调好炒匀便可出锅码盘。
小菜特点；荤素搭配、制作快捷、味道鲜美、营养均衡。
温馨提示；
1、夏季食用豆角类菜肴在制作的过程中，一定要把豆角炒熟炒透，否则豆角中的血细胞凝集素、皂苷和蛋白酶抑制剂等毒性物质会引起食物中毒，只有把豆角炒熟这些物质才会挥发掉。
2、用薄的宽豆角制作这类小菜时不需要勾芡，以煸炒至熟为好。
大炒勺的这款家常小菜“木耳肉片炒宽豆”就做好了，供朋友们参考！
温馨提示；
1、夏季食用豆角类菜肴在制作的过程中，一定要把豆角炒熟炒透，否则豆角中的血细胞凝集素、皂苷和蛋白酶抑制剂等毒性物质会引起食物中毒，只有把豆角炒熟这些物质才会挥发掉。
2、用薄的宽豆角制作这类小菜时不需要勾芡，以煸炒至熟为好。
大炒勺的这款家常小菜“木耳肉片炒宽豆”就做好了，供朋友们参考！
