清补猪骨汤

6.5分

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一般电饭煲

胡萝卜三个、莲子一小把、枸杞六七粒、玉米三四个、薏米一小把、猪骨 400、红枣四五个、盐适量而看、白醋几滴、生姜两三片

步骤1.

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准备所列食材，薏米莲子先泡一下午煮汤更容易入味

步骤2.

猪骨买回来先用热开水焯死血水去掉较大脂肪，滴加白醋下姜片一起混合放置一边。

步骤3.

胡萝卜玉米洗干净切块

步骤4.

一下午过后猪骨已经浸泡独特的酸香味，把所有食材家人电饭煲，按煮饭键，后跳键后该按煮汤键慢慢熬，其中差不多接近完毕家人枸杞。

步骤5.

舀汤放盘温度稍微降一点汤水甜美香，开动喝汤，冬天暖胃暖心！

白醋入骨助于猪骨的营养析出，少点又可以调味！如果大颗油粒建议舀除等下汤水比较香甜，这样低脂不发胖！

包含此做法的食谱

薏米玉米枸杞莲子脂肪煮汤暖胃

窍门配方

清补猪骨汤

准备所列食材，薏米莲子先泡一下午煮汤更容易入味

猪骨买回来先用热开水焯死血水去掉较大脂肪，滴加白醋下姜片一起混合放置一边。

胡萝卜玉米洗干净切块

一下午过后猪骨已经浸泡独特的酸香味，把所有食材家人电饭煲，按煮饭键，后跳键后该按煮汤键慢慢熬，其中差不多接近完毕家人枸杞。

舀汤放盘温度稍微降一点汤水甜美香，开动喝汤，冬天暖胃暖心！