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香菇炒芹菜
一般
步骤1.
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准备材料
步骤2.
香菇切片，芹菜斜着切片
步骤3.
锅里倒少许油，放入香菇慢慢煸炒出水分。
步骤4.
倒入耗油并加入糖
步骤5.
放入芹菜翻炒
步骤6.
出锅之前撒入芝麻
芹菜是很多小朋友普遍不爱吃的蔬菜之一。大概是因为芹菜的味道比较强烈又特殊，因此原本不爱吃蔬菜的小朋友就会更不喜欢芹菜了。我小时候也是非常排斥芹菜的。但是芹菜的营养特别丰富，尤其是芹菜属于高纤维蔬菜，利于肠蠕动，可以帮助小朋友顺利排便便，尤其是对体重有些超重的小朋友，低热量的芹菜就更是他们的最佳美食了。所以，我会特别用心把小朋友不太喜欢的芹菜做得尽量好吃一些，这样他们才会开心地吃进营养和美味。
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