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香煎鲈鱼配番茄奶油汁
一般
步骤1.
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鲈鱼：洗净，去内脏，整鱼去骨
步骤2.
将鲈鱼切块，加白胡椒粉、少许盐、姜片、干白、柠檬汁腌制半小时
步骤3.
蕃茄、洋葱切丁，蒜切末
步骤4.
将腌制好的鲈鱼块拍上面粉，黄油入锅烧化，小火煎至鲈鱼至两面金黄出锅备用
步骤5.
豌豆沸水中加盐煮熟
步骤6.
锅中加少许橄榄油，洋葱粒、蒜末煸香，加干白
步骤7.
调制番茄奶油酱：倒入淡奶半盒左右，番茄酱适量
步骤8.
鲈鱼摆上盘，将调好的酱汁淋至鲈鱼上，再撒上番茄粒和豌豆，上菜~~
