西蓝花炒虾仁

6.7分
811人已做过
10-30分钟 一般

配方

6种材料
西兰花 适量、虾 适量、盐 适量、姜片 适量、凤球唛蒸鱼豉油 适量、迈康美蜂蜜枸杞番茄汁 一瓶

做法

6个步骤
步骤1.
点击图片进入烹饪模式
虾加姜片用水煮熟，剥壳。
步骤2.
西蓝花洗净后，锅中加水，加盐，放入西蓝花焯水至断生，捞出沥水。
步骤3.
锅中放油，倒入西蓝花翻炒。放一点盐。
步骤4.
倒入虾仁翻炒，加入凤球唛蒸鱼豉油。
步骤5.
最后在撒入一些姜片即可，出锅。
步骤6.
吃完了，再来一瓶番茄饮料吧，可助消化，助睡眠，喝了也不用担心会发胖。

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西蓝花炒虾仁
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西蓝花炒虾仁
虾加姜片用水煮熟，剥壳。
西蓝花洗净后，锅中加水，加盐，放入西蓝花焯水至断生，捞出沥水。
锅中放油，倒入西蓝花翻炒。放一点盐。
倒入虾仁翻炒，加入凤球唛蒸鱼豉油。
最后在撒入一些姜片即可，出锅。
吃完了，再来一瓶番茄饮料吧，可助消化，助睡眠，喝了也不用担心会发胖。