黄金鲜虾碎碎面

8.6分
562人已做过
10分钟以内 难 蒸锅、平底锅、奶锅 宝宝

配方

7种材料
西兰花 1小棵、南瓜 1小块、大虾 2只、柠檬 2片、洋葱 少许、豌豆 2棵、碎碎面 20G

做法

11个步骤
步骤1.
点击图片进入烹饪模式
1.准备好食材，大虾提前从冰箱拿出来解冻。
步骤2.
2.大虾去皮，剥壳，去虾线，用柠檬稍微腌一下。
步骤3.
3.南瓜去皮，切片上蒸锅蒸熟。
步骤4.
4.西兰花去掉根部，放入适量贝壳粉浸泡15分钟。豌豆去掉豌豆荚，洋葱切碎。
步骤5.
5.将西兰花和豌豆放入奶锅中煮熟去生，豌豆需要多煮一会儿，将煮熟的豌豆去皮。
步骤6.
6.将蒸好的南瓜研磨成泥，碎碎面煮到八成熟捞出。
步骤7.
7.平底锅放入牛油果油，先放入洋葱翻炒一下。
步骤8.
8.将大虾剁成虾泥，放入锅中翻炒。
步骤9.
9.接着倒入少量开水，倒入南瓜泥。
步骤10.
10.开锅后放入碎碎面和豌豆。
步骤11.
11.待面汤收汁后就可以出锅了，西兰花摆盘做手指食物给宝宝吃。

窍门

a.月份小的宝宝，碎碎面可以再研碎些，月份大的宝宝直接吃就好。

包含此做法的食谱

给宝宝 南瓜泥 宝宝吃 碎面 贝壳 牛油果油 贝壳粉

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黄金鲜虾碎碎面
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黄金鲜虾碎碎面
1.准备好食材，大虾提前从冰箱拿出来解冻。
2.大虾去皮，剥壳，去虾线，用柠檬稍微腌一下。
3.南瓜去皮，切片上蒸锅蒸熟。
4.西兰花去掉根部，放入适量贝壳粉浸泡15分钟。豌豆去掉豌豆荚，洋葱切碎。
5.将西兰花和豌豆放入奶锅中煮熟去生，豌豆需要多煮一会儿，将煮熟的豌豆去皮。
6.将蒸好的南瓜研磨成泥，碎碎面煮到八成熟捞出。
7.平底锅放入牛油果油，先放入洋葱翻炒一下。
8.将大虾剁成虾泥，放入锅中翻炒。
9.接着倒入少量开水，倒入南瓜泥。
10.开锅后放入碎碎面和豌豆。
11.待面汤收汁后就可以出锅了，西兰花摆盘做手指食物给宝宝吃。