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铁皮石斛饮
一般
料理机
铁皮石斛 五克、清水 700ml
步骤1.
点击图片进入烹饪模式
准备五克石斛（两人的量），一人一次建议1-3克。
步骤2.
料理机打碎石斛（可重复两次）
步骤3.
加入清水700ml左右
步骤4.
隔水炖两小时
步骤5.
汤渣沉底，可以倒出上层的汤汁，这样渣就不会在汤里了。可以反复此操作几次。汤渣可以留起来嚼，里面还有少许胶质哦
步骤6.
汤渣不要倒掉，还有很多营养哦，可以嚼着吃
铁皮石斛市场成本价6元/克，少于成本价的都是假货哦。正品铁皮石斛口感青草味，甘甜，胶质浓厚。
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