天天菜谱
共13图
孜然花菜,比肉还好吃
8.8分
273人已做过
2小时以上
难
孜然味、其它
炒锅
配方
8种材料
花菜
半个、
大葱
一根、
培根
一片或者两片、色拉油 20约克、盐 3克、孜然碎 约两瓷勺、辣椒碎 约两瓷勺或者更多、糖 一丢丢
做法
12个步骤
步骤1.
点击图片进入烹饪模式
准备材料,培根可以不用,可以换成五花肉,因为做其它菜,就剩下一片了。
步骤2.
花菜分小朵,小到一口吃最好了。
步骤3.
大葱切段。培根切碎。
步骤4.
坐锅烧水,将花菜焯水。
步骤5.
另起一锅倒油炒培根和葱段,这个菜还可以放些大蒜碎。
步骤6.
花菜焯水后不用过凉,直接捞出。注意花菜的焯水程度要恰当,不可久煮,但要断生,煮烂的花菜真心难吃。
步骤7.
下入炒锅中,拌炒均匀。
步骤8.
加盐
步骤9.
倒入孜然碎,有粉有粒的孜然最好了。
步骤10.
倒入辣椒碎,碎片状辣椒最好。
步骤11.
放一点儿糖,拌炒均匀,出锅即可。
步骤12.
成品无水,类似干煸,但比干煸出来的花菜口感要脆些。
窍门
花菜焯水后再拌炒,比先炸后炒少用油,吃的更健康些,这样的菜,还可以加入花椒粉,辣椒油增加风味儿,按自己的喜欢添加。
包含此做法的食谱
五花肉
炒培根
辣椒
大葱
最好
干煸
花菜
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窍门配方
孜然花菜,比肉还好吃
准备材料,培根可以不用,可以换成五花肉,因为做其它菜,就剩下一片了。
花菜分小朵,小到一口吃最好了。
大葱切段。培根切碎。
坐锅烧水,将花菜焯水。
另起一锅倒油炒培根和葱段,这个菜还可以放些大蒜碎。
花菜焯水后不用过凉,直接捞出。注意花菜的焯水程度要恰当,不可久煮,但要断生,煮烂的花菜真心难吃。
下入炒锅中,拌炒均匀。
加盐
倒入孜然碎,有粉有粒的孜然最好了。
倒入辣椒碎,碎片状辣椒最好。
放一点儿糖,拌炒均匀,出锅即可。
成品无水,类似干煸,但比干煸出来的花菜口感要脆些。