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火龙果炒饭
难
步骤1.
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食料
步骤2.
将火龙果肉用勺子挖出来
步骤3.
火龙果皮备用
步骤4.
火龙果切块
步骤5.
鸡蛋打散
步骤6.
丝瓜去皮切块
步骤7.
热锅倒入适量牛油果油
步骤8.
倒入蛋液快速划散
步骤9.
炒至半凝固盛出备用
步骤10.
锅中再次放油加入丝瓜翻炒两分钟
步骤11.
再倒入米饭翻炒均匀
步骤12.
然后加入鸡蛋翻炒(一岁以上加少许盐)
步骤13.
加入火龙果拌匀即可出锅
步骤14.
最后洒上核桃粉补钙补脑， 提香
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