9.3分
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香蕉燕麦能量球
2小时以上
难
烤箱
步骤1.
点击图片进入烹饪模式
熟透的香蕉，一定要是熟透的，压碎压成泥
步骤2.
香蕉泥中加入鸡蛋，肉桂粉，香草精，红糖，蜂蜜拌匀
步骤3.
水果干混合好切碎。
步骤4.
烤熟烤香的坚果混合切碎。
步骤5.
将切碎的果干和坚果加入拌匀
步骤6.
最后加入燕麦片，低筋面粉，牛奶，苏打粉，蛋白粉
步骤7.
带上手套用手抓匀，按压揉成团。
步骤8.
取30克每个，团成圆球，要用手握紧。依次做好放入烤盘。
步骤9.
放入预热好的烤箱，170度20分钟左右即可。
步骤10.
烤好取出，放在烤网上晾至室温，密封保存，夏季密封冷藏保存。
步骤11.
成品
步骤12.
成品
步骤13.
成品
步骤14.
成品
香草精和肉桂粉根据个人口味选择。坚果类，果干类，使用你手头现有的就可以小苏打粉不喜欢的可以不放。
