天天菜谱
共7图
婀娜烟绿
6.3分
61人已做过
一般
配方
4种材料
大虾
200克、
西蓝花
350克、盐 2克、鸡精 2克
做法
6个步骤
步骤1.
点击图片进入烹饪模式
西兰花儿,清水洗净,去表面一层薄皮。
步骤2.
西兰花热水焯三分钟。
步骤3.
虾仁化冻后用热水焯一分钟。
步骤4.
西兰花儿,用盐鸡精,拌匀。
步骤5.
加入虾仁儿,搅拌均匀。
步骤6.
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窍门
西兰花表面有一层表皮,轻轻撕掉后,口感非常嫩爽。
包含此做法的食谱
虾仁
西兰花
鸡精
搅拌
兰花
清水
虾仁儿
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窍门配方
婀娜烟绿
西兰花儿,清水洗净,去表面一层薄皮。
西兰花热水焯三分钟。
虾仁化冻后用热水焯一分钟。
西兰花儿,用盐鸡精,拌匀。
加入虾仁儿,搅拌均匀。
成品图感谢观赏。