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清心补肾大骨汤
一般
原味
步骤1.
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大骨清洗好！
步骤2.
冷水一起下锅煮沸，去嘌呤，去杂质，可以起到第二次清洁的效果！
步骤3.
莲子百合可以清心降火，现在熬夜的人太多，放这些进去再合适不过了！
步骤4.
冷水泡一小时！
步骤5.
生姜准备切片！
步骤6.
山药去皮，速度要快！不然就变色氧化了，颜色就不好看了！
步骤7.
赶紧滚刀花！装盘！
步骤8.
所有材料全部装罐！大火烧开，转小火，50分钟！
步骤9.
只加盐，其他都不加，原汁原味！美味香浓！吃饭！
1：大骨要冷水煮开，去杂质，不然煲出来的汤就会有杂质，不透亮，而且嘌呤食用过多会尿酸浓度过高，对身体不好！
