凉拌折耳根

6.4分

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一般

小米辣、折耳根、盐、鸡精、香油、美极鲜酱油、炸好的辣椒油、白糖、醋、蒜

步骤1.

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将折耳根的老根、须掐去，留下嫩白根及叶片，用清水多洗几遍，洗净去泥沙，用冷水浸泡5分钟，捞出控干水分待用。

步骤2.

取一个小碗，将大蒜和小米辣分别剁碎。

步骤3.

调入白醋一勺。

步骤4.

味极鲜2勺。

步骤5.

一点香油、一勺盐、一勺白糖、一勺鸡精，如果有炸好的辣椒油，也来一点儿，调匀后浇在折耳根上，吃的时候，拌匀即可。（口昧可根据自己的喜好与地域的不同着相应调整。）。

1、折耳根又名“鱼腥草”，是多年生草本植物，高30～50厘米，主产于我国长江流域以南各省区，是一种非常重要且应用极广的中药材，素有“草药之王”的美誉。鱼腥草又名侧耳根、折耳根、岑草、臭菜等，因其茎叶揉搓后有鱼腥味而得名。”
2、折耳根不能用刀切，用手掐成小段就好，如果买的折耳根够嫩，直接浑起吃。

包含此做法的食谱

小米辣椒油折耳根鸡精自己白糖

窍门配方

凉拌折耳根

将折耳根的老根、须掐去，留下嫩白根及叶片，用清水多洗几遍，洗净去泥沙，用冷水浸泡5分钟，捞出控干水分待用。

取一个小碗，将大蒜和小米辣分别剁碎。

调入白醋一勺。

味极鲜2勺。

一点香油、一勺盐、一勺白糖、一勺鸡精，如果有炸好的辣椒油，也来一点儿，调匀后浇在折耳根上，吃的时候，拌匀即可。（口昧可根据自己的喜好与地域的不同着相应调整。）。