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生地熟地黑豆汤
一般
高压锅
步骤1.
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备好材料.
步骤2.
先把龙骨放锅中开水煮两分钟,捞起沥干.
步骤3.
把黑豆放碗中加水浸泡一个钟后,捞起沥干水份备用,生地熟地切片备用.
步骤4.
把浸泡好的黑豆,切片的生地熟地,龙骨一同倒入高压锅,加水,盖上盖子,开火.
步骤5.
高压锅上气后,小火煲三十分钟,关火,高压锅下气后开盖放盐,营养滋补汤就这样诞生啦！
黑豆对补肾非常有好处,生地熟地更是营养丰富,是滋补身体的好东西.
