天天菜谱
共10图
黑色幽默
7.7分
105人已做过
一般
配方
10种材料
土豆
1个、
胡萝卜
1个、饼丝 500克、圆茄子 1个、盐 适量、
香油
3克、
黑芝麻
适量、黄豆酱 少量、
香葱
三根、坚果调和油 8克
做法
9个步骤
步骤1.
点击图片进入烹饪模式
土豆,胡萝卜洗净切块备用;
步骤2.
茄子去皮洗净切块备用;
步骤3.
葱切段备用;
步骤4.
油锅烧热先下茄子块,大火迅速翻炒,放入葱花继续翻炒至茄子变软;
步骤5.
放入胡萝卜块一起翻炒,炒制变色;
步骤6.
放入食盐适量,加入适量水,继续翻炒;
步骤7.
加入饼丝,翻炒均匀,转中火盖盖闷半分钟;
步骤8.
加入黄豆酱汁,继续炒制至饼丝变软;
步骤9.
最后借助热气闷一会…出锅装盘,在周围撒上一圈黑芝麻,大功告成。
窍门
周末在家休假…不妨做一做,省时省事…菜主食都有了一锅出…但是营养也是忒有的…胡萝卜亮肤,明目;茄子是脂肪的天敌起到给肠道刮油的功效,如果想更清淡的话出锅前还可以放入黄瓜味道也很棒,我加的土豆即是主食又是菜,土豆多放的话,饼丝可以少放;黑芝麻我反复提过…乌黑头发,补肾,对皮肤也不错…我本人喜欢清淡所以盐放的少,加上黄豆酱汁调味的作用很不错…欢迎大家品尝提供宝贵的意见。
包含此做法的食谱
黄豆
芝麻
黄豆酱
酱汁
豆酱
土豆胡萝卜
萝卜块
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窍门配方
黑色幽默
土豆,胡萝卜洗净切块备用;
茄子去皮洗净切块备用;
葱切段备用;
油锅烧热先下茄子块,大火迅速翻炒,放入葱花继续翻炒至茄子变软;
放入胡萝卜块一起翻炒,炒制变色;
放入食盐适量,加入适量水,继续翻炒;
加入饼丝,翻炒均匀,转中火盖盖闷半分钟;
加入黄豆酱汁,继续炒制至饼丝变软;
最后借助热气闷一会…出锅装盘,在周围撒上一圈黑芝麻,大功告成。