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固肾食方核桃壳煮鸡蛋
2小时以上
难
步骤1.
点击图片进入烹饪模式
核桃取出核桃肉
步骤2.
这个里面的就是分心木，记得千万不要丢了这个
步骤3.
把核桃壳洗干净
步骤4.
加水泡半个小时
步骤5.
开火煮开，转小火盖上盖子煮一个小时
步骤6.
放凉备用，不能热的时候放入鸡蛋
步骤7.
鸡蛋洗干净，因为那个煮鸡蛋的水我们也是可以喝的
步骤8.
放入盐和酱油，下入鸡蛋煮六分钟关火
步骤9.
用勺子轻敲鸡蛋，敲破壳好入味，再开火煮十分钟就可以了
步骤10.
出锅了，可以就吃，也可以浸泡一晚上，第二天吃，鸡蛋会更入味
步骤11.
成品图一
步骤12.
成品图二
步骤13.
成品图三
1.酱油和盐可以根据自己的口味放，如果不想吃咸味的，可以不放酱油，但盐还是要放一点点，盐在这个食方里可以起到药引子的作用，引药性入肾经。2.材料量可以根据需求加减，每人每天吃1~3个鸡蛋都可以，根据消化能力而定。3.可以一次多煮点，放冰箱吃个两三天。4.女性注意避开经期！
