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土豆泥
一般
牙签
土豆 三颗、水 适量
步骤1.
点击图片进入烹饪模式
土豆去皮洗净后切块
步骤2.
锅里盛三分之一的水
步骤3.
水开后，放入土豆块
步骤4.
煮到土豆都变色，或者用牙签都能轻松扎透后关火
步骤5.
沥干水分，盛入碗里
步骤6.
用勺子边将土豆块压碎
步骤7.
再用勺子背部使劲压，就变成土豆泥了
步骤8.
可以加牛奶，适量糖和盐调味，就可直接食用了
土豆热量很低，而且容易让人有饱腹感，所以适合减脂的人
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