天天菜谱
共8图
独家瘦身低脂肪素食豆三鲜
6.7分
203人已做过
10分钟以内
一般
配方
5种材料
绿豆芽
100g、
黄瓜
100g、支竹 50g、
豆浆
750ml、食盐 3g
做法
7个步骤
步骤1.
点击图片进入烹饪模式
绿豆芽洗净,黄瓜切丝
步骤2.
支竹温水泡软
步骤3.
起锅放入豆浆煮沸
步骤4.
转中火,放入支竹煮3分钟
步骤5.
放入绿豆芽和黄瓜煮1-2分钟
步骤6.
调入食盐拌匀即可
步骤7.
瘦身、低脂肪~素食豆三鲜
窍门
1.脾胃虚寒的人士可加入两片生姜一起煮。2.材料份量:3人。
包含此做法的食谱
豆浆
绿豆
黄瓜
豆芽
绿豆豆芽
脂肪
瘦身
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窍门
10分钟以内
4.6分
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窍门配方
独家瘦身低脂肪素食豆三鲜
绿豆芽洗净,黄瓜切丝
支竹温水泡软
起锅放入豆浆煮沸
转中火,放入支竹煮3分钟
放入绿豆芽和黄瓜煮1-2分钟
调入食盐拌匀即可
瘦身、低脂肪~素食豆三鲜