减肥蔬菜沙拉

6.2分
65人已做过
一般

配方

5种材料
生菜叶 2-、紫甘蓝 少许、小番茄 4个、苦苣 一棵、丘比沙拉汁芝麻味 适量

做法

5个步骤
步骤1.
点击图片进入烹饪模式
把蔬菜洗干净，放入淡盐水中浸泡10分钟。
步骤2.
把苦苣和生菜撕成小段，小番茄切片，紫甘蓝切丝，胡萝卜可以用模具压出花形。
步骤3.
先在碗里放入绿叶蔬菜，挤上适量沙拉酱汁。
步骤4.
再把剩余蔬菜放在上面，挤适量沙拉酱汁即可食用。
步骤5.
成品图。

窍门

蔬菜可以根据自己喜好添加，酱汁也可以用千岛酱或者沙拉酱。

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减肥蔬菜沙拉
把蔬菜洗干净，放入淡盐水中浸泡10分钟。
把苦苣和生菜撕成小段，小番茄切片，紫甘蓝切丝，胡萝卜可以用模具压出花形。
先在碗里放入绿叶蔬菜，挤上适量沙拉酱汁。
再把剩余蔬菜放在上面，挤适量沙拉酱汁即可食用。
成品图。